起司奶油花椰菜
材料
青花椰菜6小朵，白花椰菜4小朵，奶油白醬200公克，起司絲適量，松子少許，小蕃茄1顆，義大利什錦香料5公克，鹽適量，胡椒粉適量
做法
1.將所有花椰菜洗凈；小蕃茄切丁，備用。2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成后取出，撒上松子、蕃茄丁即可。
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材料
青花椰菜6小朵，白花椰菜4小朵，奶油白醬200公克，起司絲適量，松子少許，小蕃茄1顆，義大利什錦香料5公克，鹽適量，胡椒粉適量
做法
1.將所有花椰菜洗凈；小蕃茄切丁，備用。2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成后取出，撒上松子、蕃茄丁即可。