簡(jiǎn)介

自己ＤＩＹ了一道所謂的甜品，很養(yǎng)胃的哦，自我感覺很不錯(cuò)，拿上來跟大家一起分享，謝謝關(guān)注我的朋友~~牛奶：含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，適合嚴(yán)重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經(jīng)；具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸之功效。新鮮玉米：含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效；玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速便便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。

材料

新鮮甜玉米2根，原味牛奶250毫升

做法

1.玉米先斬?cái)嘣倥_，就可以很方便的一排排把玉米粒剝下來了；2.取小鍋?zhàn)訉⒂衩琢＜由僭S水煮熟，然后倒入牛奶小火煮５分鐘就ＯＫ了！

小訣竅

一定要用新鮮的玉米粒子，水分足，口感香嫩，奶味很濃，用勺子舀著吃很不錯(cuò)哈～ 家里有果汁料理機(jī)的話將它攪成糊糊，就是平常在外面吃的那種死貴貴的奶味玉米汁了，剩下部分我試了，味道很棒，被我哧溜就下了肚，沒拍照了哈～