香蔥雞蛋餅營(yíng)養(yǎng)早餐制作全過(guò)程方法
今天為大家?guī)?lái)的是一道美味又營(yíng)養(yǎng)健康的早餐,它就是香蔥雞蛋餅,相信大家都會(huì)煎雞蛋吧,這道豐盛的營(yíng)養(yǎng)早餐與煎雞蛋基本相同,但是具體要準(zhǔn)備哪些材料呢?讓我們一起來(lái)看看吧。
香蔥雞蛋餅制作材料:
主料高筋面粉100g、雞蛋2個(gè)、
輔料鹽適量、油適量、水220g、蔥適量、
香蔥雞蛋餅做法步驟:
1、高筋面粉加水調(diào)至無(wú)顆粒狀,加入雞蛋,鹽,香蔥末,油攪拌均勻,面糊就做好了。
2、鍋熱后轉(zhuǎn)小火,離火,用湯勺舀一勺面糊到鍋里后迅速轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)樱瑪偝蓤A形。(面粉糊里的面粉會(huì)沉淀,每次舀面糊都拿勺子攪拌一下。)
3、翻面,烘至兩面微微焦黃。
4、就這么簡(jiǎn)單,大家學(xué)會(huì)了嗎?
提示:
面糊稀一點(diǎn)比較容易攤成平整的餅。
不同品牌的面粉吸水性不同,水量只是大概,需要看情況增減。
面糊里加油比不加油的做法省油,油少更健康,還不容易粘鍋。
用湯勺舀面糊,能保證每次的量一致,餅的大小厚度也一致,成形比較美觀。
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