紅蘿卜茅根竹蔗馬蹄水
簡介
功效清熱下火、生津止渴
材料
紅蘿卜1根，茅根100克，竹蔗3節，馬蹄5個，鹽適量
做法
1.紅蘿卜去皮洗凈切塊；茅根洗凈后剪短、竹蔗洗凈切成小段、馬蹄去皮洗凈。2.將紅蘿卜、茅根、竹蔗、馬蹄放入電砂煲中，加入適量清水煲2小時。3.加入適量鹽調味即可。
簡介
功效清熱下火、生津止渴
材料
紅蘿卜1根，茅根100克，竹蔗3節，馬蹄5個，鹽適量
做法
1.紅蘿卜去皮洗凈切塊；茅根洗凈后剪短、竹蔗洗凈切成小段、馬蹄去皮洗凈。2.將紅蘿卜、茅根、竹蔗、馬蹄放入電砂煲中，加入適量清水煲2小時。3.加入適量鹽調味即可。