酒釀煮鵪鶉蛋

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        材料

        枸杞子,酒釀,鵪鶉蛋,冰糖適量,水

        做法

        1.鵪鶉蛋煮熟、去皮,枸杞子用溫水略為浸泡,備用。2.將酒釀放入砂鍋,(如果酒水太少的話,可加一點涼開水,加適量冰糖,下入枸杞子、煮開后,把鵪鶉蛋放進一起煮5分鐘,就可熄火了。

        小訣竅

        常吃酒釀據說可以改善血液循環,增加免疫力,促進食欲,豐胸,,催乳和美容,對人體尤其是女性大有好處。

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