銀耳百合粥
簡介
秋季養生藥膳，效用：益氣，養陰，潤肺。 食物相克：粳米：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
材料
銀耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克
做法
1、銀耳用水泡漲，百合、粳米洗凈后同放入鍋中； 2、加水適量煮成粥，再加冰糖少許即可。 3、用法：每日1次，配餐溫服。
簡介
秋季養生藥膳，效用：益氣，養陰，潤肺。 食物相克：粳米：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
材料
銀耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克
做法
1、銀耳用水泡漲，百合、粳米洗凈后同放入鍋中； 2、加水適量煮成粥，再加冰糖少許即可。 3、用法：每日1次，配餐溫服。