辣脆素炒
簡介
如果喜歡吃比較清淡的，也可以將所有蔬菜川燙好，再與麻辣蘿卜一起拌勻就可食用。
材料
麻辣蘿卜罐頭1/2罐，香菇3朵，紅蘿卜少許，花椰菜1/2棵，蒜末1/2大匙，鹽適量，水適量
做法
(1)將花椰菜切成小朵洗凈瀝干、紅蘿卜切片、香菇切絲，全部準備好備用。(2)水煮沸加入少許鹽，放入花椰菜、紅蘿卜汆燙至8分熟后，撈起沖涼備用。(3)起油鍋，放入蒜末爆香，依序再加入香菇、花椰菜、紅蘿卜及1/2罐的麻辣蘿卜，翻炒均勻后，加入少許鹽及水，略煮一下使其入味，即可盛入盤中食用。
簡介
如果喜歡吃比較清淡的，也可以將所有蔬菜川燙好，再與麻辣蘿卜一起拌勻就可食用。
材料
麻辣蘿卜罐頭1/2罐，香菇3朵，紅蘿卜少許，花椰菜1/2棵，蒜末1/2大匙，鹽適量，水適量
做法
(1)將花椰菜切成小朵洗凈瀝干、紅蘿卜切片、香菇切絲，全部準備好備用。(2)水煮沸加入少許鹽，放入花椰菜、紅蘿卜汆燙至8分熟后，撈起沖涼備用。(3)起油鍋，放入蒜末爆香，依序再加入香菇、花椰菜、紅蘿卜及1/2罐的麻辣蘿卜，翻炒均勻后，加入少許鹽及水，略煮一下使其入味，即可盛入盤中食用。