蝦丁燴彩蔬
?
“含蛋白質高維生素的一道營養餐。
”
主料
大蝦300g
輔料
彩蔬200g
調料
鹽適量橄欖油2勺1.大蝦洗凈去掉頭尾，扯出蝦線。
2.把蝦仁整理好擺好。
3.蝦仁切成大丁。
4.各種蔬菜過水煮2分鐘。
5.油熱以后放入蝦丁翻炒。
6.加入各種蔬菜翻炒。
7.加入鹽調味。
8.出鍋。
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