簡介

功效：具有健脾胃、通便秘之功效，對治療大腸炎、便秘有一定的療效。紅薯雖好，但不宜多食。多食會滯氣。糖尿病和腎臟病患者不宜多吃紅薯。

材料

紅薯一個，白米80克，白糖適量

做法

1.挑選一個比較好的紅薯，將白米洗凈后浸泡半小時；2.把紅薯的外衣削去，呵呵，削去半個就是為了能一目了然的看見紅心，（燈光問題）3.將紅薯切成丁；4.將浸泡好的米和切好的紅薯一同放入燉鍋中，放入適量的水；5.插上插座，第二天一早起床后，放上白糖攪拌一下。再去洗臉、刷牙，等完事后。就可以吃了。呵呵

Q:這個文檔的類型是什么？
A:資訊。
Q:紅薯有哪些功效？
A:具有健脾胃、通便秘之功效，對治療大腸炎、便秘有一定的療效。
Q:紅薯為什么不宜多食？
A:多食會滯氣。
Q:糖尿病和腎臟病患者為什么不宜多吃紅薯？
A:文檔未明確說明原因。
Q:紅薯粥的做法中需要哪些材料？
A:紅薯一個，白米 80 克，白糖適量。
Q:做紅薯粥前白米要怎么處理？
A:白米洗凈后浸泡半小時。
Q:紅薯在紅薯粥做法中要怎么處理？
A:將紅薯的外衣削去，切成丁。
Q:把材料放入燉鍋后要做什么？
A:放入適量的水，插上插座。
Q:什么時候放白糖？
A:第二天一早起床后，放上白糖攪拌一下。
Q:放完白糖后要做什么？
A:再去洗臉、刷牙，等完事后就可以吃了。