簡介

愛漂亮MM看過來～自制檸檬蜂蜜很久之前就準(zhǔn)備做，一直懶，忽忽，今天俺終于開動了～大家請先看下來，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)哦～忽忽～～每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝吧，既美容又清潔腸道，還有電腦一族，常喝這個可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點哦～難道你不想自己漂亮么？忽忽～ 檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。不僅如此，中醫(yī)認為，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養(yǎng)組合，經(jīng)常飲用可以起到通便、凈化血液、美容養(yǎng)顏、增強免疫力的效果。特別是在感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

材料

檸檬，蜂蜜，廣口瓶

做法

1.新鮮的檸檬切片；2.疊入瓶子里將蜂蜜泡上；3.放進冰箱冷藏就ＯＫ了。

小訣竅

事先一定要把瓶子用開水煮過殺菌哦～ 胃酸過多者，潰瘍患者不宜飲用，請注意了～