巴拿馬牛肉串
材料
A.蒜頭碎15g,月桂葉1片,奶油30g,B.芥末粉1茶匙,皮薩草1/4茶匙,姜黃粉1/2茶匙,匈牙利紅椒粉1/4茶匙,C.白酒50c.c,蕃茄醬25c.c,水100c.c,太白粉水1大茶匙,D.牛肉400g,紅甜椒1/2個,青椒1/2個,洋蔥120g,西芹70g,E.竹簽2支,黑胡椒粗粉適量,糖適量,鹽適量
做法
1.將牛肉、紅甜椒、洋蔥、西芹切成3cm方塊備用。2.取一熱鍋,放入材料A用小火炒香,加入材料B續(xù)炒約1-2分鐘至香味出來,加入蕃茄醬、水煮約8分鐘后,再加入白酒續(xù)煮約5分鐘,熄火前加入太白粉水勾芡成醬汁備用。3.依序?qū)⑴H?、青椒、西芹、洋蔥、紅椒用竹簽串起,將兩面肉串刷上作法2的醬汁后,放進(jìn)以預(yù)熱3分鐘210度的烤箱中烤約3分鐘后,取出再刷上醬汁進(jìn)烤箱烤約3分鐘,重復(fù)2次即可。
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