綠茶茶葉蛋
材料
雞蛋10個(gè),綠茶10克,八角1個(gè),桂皮寸長1段,鹽適量,糖適量,醬油適量,清水(沒過雞蛋1寸多)
做法
1.雞蛋殼洗凈。(如果剛從冰箱里拿出,最好在冷水里先浸幾分鐘,可避免雞蛋煮時(shí)很快破裂) 2.鍋內(nèi)注滿清水(一定要沒過雞蛋),下茶葉、八角、桂皮、鹽、糖和雞蛋先中大火煮開水。 3.水開后,改中小火煮10分鐘,此時(shí)雞蛋差不多就熟了。 4.用漏勺撈出雞蛋,用勺背輕磕打蛋殼,使之出現(xiàn)各種不規(guī)則裂紋。(老表們是直接在茶水中磕碎蛋殼的) 5.雞蛋重新放入在茶水中,倒些許醬油,小火煮20分鐘后,關(guān)火。 6.讓雞蛋在茶水中浸泡12小時(shí)入味。
小訣竅
敲茶葉蛋一定要用小漏勺敲。 不易多吃蛋的人:冠心病、高脂血癥尤其是高膽固醇血癥患者;腎功能不全者;肝硬化血氨升高患者;蛋白質(zhì)過敏者。
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