燉什錦
簡介
軟爛咸鮮,濃香味美,經濟實惠,營養豐富。
材料
主料:肥瘦豬肉75克,土豆(黃皮)75克,茄子,75克,胡蘿卜75克,番茄75克,青椒50克,黃瓜75克, 調料:料酒10克,醬油15克,花椒2克,八角5克,鹽3克,味精2克,白砂糖2克,大蔥5克,姜5克,白皮大蒜10克,豬油40克
做法
1.先將豬肉紅燒備用; 2.將土豆(去皮)、茄子(去皮)、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜分別洗凈均切成滾刀塊; 3.青椒洗凈切片; 4.花椒和大料用水浸泡,挑揀出花椒、大料后花椒大料水留用; 5.炒勺內放豬油燒熱,下入蔥、姜末熗鍋,加料酒、醬油、花椒大料水、精鹽、白糖及老湯750燒開; 6.下入土豆塊、胡蘿卜塊、紅燒肉,燉至六成熟時下入茄子塊再燉; 7.待勺內原料全部熟時再下入西紅柿塊、黃瓜塊、青椒片、蒜米、味精燉開,出勺裝碗即成。
小訣竅
食物相克: 番茄:西紅柿忌與石榴同食。