花開四色
材料
荸薺數個,胡蘿卜1個,萵筍半個,木耳少許,食用油鹽蔬之鮮適量
做法
1.準備所需材料,萵筍去葉,去皮,切薄片,用模型刻出花形胡蘿卜,木耳也照此方法,荸薺削皮上下對切兩半,再刻出花形最后,依次洗干凈瀝水待用2.坐鍋熱油,下萵筍,胡蘿卜,荸薺翻炒,再加入木耳翻炒 最后,加鹽,蔬之鮮調味即可
小訣竅
(1)下材料的時候要不停翻炒,荸薺中含有淀粉,容易炒糊和粘鍋 (2)萵筍葉不要扔掉,挑嫩的烙餅吃或者炒蛋吃,好香且有營養 (3)材料切片的時候,盡量往薄切,這樣入鍋后容易熟,不至于蔬菜營養成分太多流失