簡(jiǎn)介

女人每個(gè)月都有那么幾天不適，煮一碗熱騰騰的小米粥拌紅糖可以舒緩不適。小米營養(yǎng)豐富，一直都是產(chǎn)婦補(bǔ)益的良口，加上紅棗滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)胃。

材料

小米50克，大棗5粒，枸杞5粒，紅糖適量

做法

1）小米清洗，紅棗清洗去核切小片。 2）備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。 3）煮好后的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。

小訣竅

（注意：久煮的枸杞會(huì)變酸，一般煮所用到枸杞我都會(huì)是起鍋前放。）