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“春天來啦，大家需要吃一些輕食。這道小米腫特別適合。減肥，味道鮮美。”

主料

小米 一把 糯米 一把 蝦仁 5個

輔料

青豆 一把 西蘭花 少許

調料

海鮮提味精 半匙

1.我們把青豆清洗干。

2.蝦仁切斷去除蝦線。

3.鍋里放清水，放入提前泡發好的小米和糯米，這個糯米和小米一定要提前泡發三個小時以上。

4.開火，我們用勺子把它攪一下，以免糊鍋

5.倒入海鮮精調料。

6.繼續攪拌均勻。

7.放入蝦仁和青豆。

8.大火轉小火煮半個小時，再轉中火放入西蘭花。

9.西蘭花煮熟了就起鍋，特別的鮮美。