紫米飯
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“紫米有減肥瘦身、補(bǔ)血、延緩衰老的作用。經(jīng)常吃一些紫米非常有宜。”主料
紫米 1杯輔料
大米 2杯調(diào)料
清油 數(shù)滴 純凈水 適量1.將兩杯大米、一杯紫米倒入鍋中。
2.放水淘洗干凈。
3.倒入純凈水，浸泡一個(gè)小時(shí)。
4.放入電飯煲中，滴幾滴清油，啟動(dòng)電飯煲。
5.成品色澤靚麗，口感香韌。
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“紫米有減肥瘦身、補(bǔ)血、延緩衰老的作用。經(jīng)常吃一些紫米非常有宜。”主料
紫米 1杯輔料
大米 2杯調(diào)料
清油 數(shù)滴 純凈水 適量1.將兩杯大米、一杯紫米倒入鍋中。
2.放水淘洗干凈。
3.倒入純凈水，浸泡一個(gè)小時(shí)。
4.放入電飯煲中，滴幾滴清油，啟動(dòng)電飯煲。
5.成品色澤靚麗，口感香韌。