什錦蔬菜瘦身湯
材料
雞胸骨200公克,青蔥2支,芹菜100公克,洋蔥1顆,青椒1個(gè),蕃茄1顆,大白菜200公克,水2000cc,鹽1小匙,雞粉1小匙
做法
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水后,撈起以冷水清洗,備用。2.青蔥、芹菜切小段;洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊,備用。3.取一湯鍋,放入作法1的雞胸骨與水2000cc,以大火煮滾后,轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘。4.將其余食材放入作法3的鍋中,以小火再煮約1小時(shí),起鍋前加入所有調(diào)味料拌勻即可。
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