簡介

最讓俺羨慕的還是那些狂吃不胖的銀啊，說誰呢 ，當然不是你，誰誰心里有數。 從明天開始減肥”是俺的口號，但也從沒實施過的口號。就連妞妞也“教訓”俺：媽媽，你減肥嗎？減肥還吃那么多！還是那句話最寬慰人：胖無所謂，只要身體健康就好！??決定了，吃還是要繼續吃，肥還是要適當控制了。用美食塑造迷人身材，就從今天開始。加油，要減肥的，一起來吧！

材料

海帶，決明子，瘦肉，姜，鹽，雞精

做法

1.海帶洗凈，切段，打結；決明子，姜片洗凈；瘦肉洗凈，切塊。2.鍋內燒水，水開后放瘦肉汆一下撈出洗凈。3.將海帶，決明子，瘦肉，生姜一起放入煲內（加入少滴白醋），加入適量清水，大火煲滾后用小火煲熟。4.最后用鹽，雞精調味即可。

小訣竅

溫馨提示：海帶營養功效和煮制方法請看鹵海帶決明子藥房有售，直接炒熟泡茶喝對減肥也有一定的功效。