簡(jiǎn)介

健康提示： 1、補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤(rùn)燥，健脾益氣。 2、適用于氣陰不足、脾腎兩虛之動(dòng)脈硬化。 3、海參有“海中人參”之譽(yù)，久服能厚腸胃、益精血。

材料

主料：水發(fā)海參50克，棗（干）10克 調(diào)料：冰糖10克

做法

1、先用清水把海參燉爛。 2、再加入大棗、冰糖，燉15分鐘即成。

小訣竅

食物相克：海參（水浸）：海參與醋相克；不宜與甘草同服。