照燒羊背肉
材料
羊背肉300克,照燒醬1袋,蔥1根,姜5片,白糖5克,鹽2克,紅葡萄酒30毫升
做法
1.羊背肉洗凈,加入4段蔥、姜片、紅葡萄酒、照燒醬、白糖,一起拌勻,然后蓋上保鮮膜,放入冰箱腌制2小時(shí),隔夜效果更好;2.羊背肉腌制中途要取出翻面1-2次,以便更好入味。平底鍋中加入15ml左右的油,燒熱到3成熱時(shí),放入余下的蔥段,用中火煎出香味;3.然后放入羊背肉,用中小火慢慢煎至一面變色,然后翻面,直到兩面變色,肉片開(kāi)始卷曲即可,最后可以撒上適量黑胡椒調(diào)味。
小訣竅
最后一步將羊肉煎熟,比較適用于沒(méi)有烤箱的家庭,如果您家里有烤箱,要提前預(yù)熱到200度,同時(shí)在烤盤(pán)上鋪上洋蔥、大蔥,再放上羊肉,入爐用200度烘烤15分鐘,或者將羊肉烤到自己喜歡的程度; 吃之前撒上適量黑胡椒能增加香味,也可以將剩余的照燒醬料放入鍋里,加入100ml的清水,慢慢熬到濃稠,做羊肉的澆汁,也很好吃。
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