簡介

春季來臨，生機盎然，人體為適應自然界的變化也活躍起來。祖國醫學認為春氣通于肝，天人相應，故春季養生重在養肝，方能預防疾病保健康。? ? 一日看CCTV一檔關于春季養生的節目，一個女營養師說：“人在冬吃的東西積了很多毒素在肝，春來了肝要解毒”。野生靈芝黑棗茶是一個做中醫的表姐夫介紹喝的，靈芝是姐夫在山里挖的。 ? ? 靈芝百度一下功效無窮，黑棗有滋陰補氣之功效，黑棗的甜味剛好中和了靈芝的苦味。這道茶主清肝解毒，提高自身免疫力、滋陰補氣之功效。

材料

野生靈芝1小塊，黑棗6粒，開水500ml

做法

1.黑棗/靈芝 2.黑棗去核，靈芝小片 3.溫水清洗材料，放入保溫杯，加開水擰好蓋子。悶泡適合時間，如能還到3小時以上效果更佳。

小訣竅

靈芝為擔子菌類多孔菌科靈芝屬植物靈芝或紫芝的子實體。別名赤芝、紅芝、靈芝草。由于靈芝在臨床上所具有的特殊療效，國內外對靈芝進行了廣泛的研究，現對其藥理作用作如下綜述。br / 　　一：抗腫瘤和免疫調節作用br / 　　二：降血糖作用br / 　　三：保肝作用br / 　　四：抗衰老作用br / 　　五：抗炎鎮痛作用br / 　　六：保護心臟作用br / 　　七：抗凝血作用br / 　　八：其它作用br / 　　靈芝提取物具有改善胰腺微循環障礙的作用；靈芝的水浸出液對離體豚鼠氣管平滑肌有松弛作用；此外靈芝提取物具有影響細胞內膽固醇集積，抗動脈硬化作用。