甘蔗鹵胛心肉

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        材料

        胛心肉600公克,甘蔗300公克,青蔥1支,蒜仁3顆,姜片3片,水適量,醬油200㏄,蠔油2大匙,米酒3大匙,胡椒粉少許

        做法

        1.胛心肉洗凈切塊狀;甘蔗切段再切成四塊(不需去皮);青蔥切段,備用。2.熱鍋,倒入適量沙拉油,待油溫加熱到150℃時,放入作法1的甘蔗塊炸至上色后,撈出瀝油備用。3.熱鍋,加入2大匙沙拉油,爆香蒜仁、姜片、作法1的青蔥段,再放入胛心肉塊炒至顏色變白,并加入全部調味料續炒入味,備用。4.取一鹵鍋,倒入作法3全部材料,以及作法2的甘蔗塊,再加入水(注意水量需蓋過肉),用大火煮至滾沸后,蓋上鍋蓋,轉小火鹵約1小時即可。

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