蘿卜甘蔗湯

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        簡介

        蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅等,對于增強免疫功能很有幫助,并有抗菌功能,有「小人蔘」的稱號!

        材料

        蘿卜300公克,甘蔗300公克,金銀花10公克,竹葉5公克,冰糖10公克,水2000㏄

        做法

        1.蘿卜洗凈瀝干水份后,連皮切片備用。2.甘蔗洗凈后瀝干水份,連皮切成段備用。3.將金銀花、竹葉洗凈瀝干水份備用。4.取一干凈的砂鍋,放入作法1的蘿卜片、作法2的甘蔗段與作法3的金銀花、竹葉,再加入水2000㏄煮至沸騰。5.轉小火續煮約40分鐘后,加入冰糖拌煮一下,過濾掉材料取湯汁即可。

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