靈芝蓮子黑豆水瓜湯
簡介
功效滋補強身、益氣寧神、健脾洗胃、養(yǎng)肝解毒。
材料
靈芝6片，鮮蓮子蓮蓬2個，黑豆50克，水瓜1根，姜1片，鹽適量
做法
1.黑豆用清水浸6小時；鮮蓮子去殼去蓮心（也可不去蓮心）；水瓜去皮洗凈切塊。2.水開后放入黑豆、靈芝和姜片，大火煮沸后小火煲40分鐘。3.加入水瓜和鮮蓮子煮沸后小火煮10分鐘。4.加入適量鹽調味即可。
簡介
功效滋補強身、益氣寧神、健脾洗胃、養(yǎng)肝解毒。
材料
靈芝6片，鮮蓮子蓮蓬2個，黑豆50克，水瓜1根，姜1片，鹽適量
做法
1.黑豆用清水浸6小時；鮮蓮子去殼去蓮心（也可不去蓮心）；水瓜去皮洗凈切塊。2.水開后放入黑豆、靈芝和姜片，大火煮沸后小火煲40分鐘。3.加入水瓜和鮮蓮子煮沸后小火煮10分鐘。4.加入適量鹽調味即可。