柏子仁和酸棗仁都屬于中藥，我們知道很多中藥是可以一起吃的，可以發(fā)揮更大的藥效。那么，柏子仁和酸棗仁怎么吃？柏子仁和酸棗仁有什么功效？

柏子仁和酸棗仁怎么吃

酸棗仁和柏子仁它們的做法和煮中藥一樣。治療失眠的單味中藥有酸棗仁，柏子仁，遠志，合歡皮，首烏，藤苦參，百合，我們平時熬制時，可以將30克酸棗仁20克柏子仁加適量冷水煎煮30分鐘，再加米煮成甘香適口的二仁粥，具有養(yǎng)心安神的功能。

酸棗仁的功效

酸棗仁的功效是養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。《本經(jīng)》記載，主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，四肢酸疼，濕痹。《別錄》記載，主煩心不得眠，臍上下痛，血轉(zhuǎn)久泄，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。《藥性論》中記載，主筋骨風，炒末作湯服之。《本草拾遺》中記載，睡多生使，不得睡炒熟。

柏子仁的功效

柏子仁味甘而有油，氣微香，性平無毒，入心、肝、脾經(jīng)，有一定抗衰老效果，臨床實踐證明它是一味理想的滋補強壯，養(yǎng)心安神良藥。凡是血虛老人，體弱患者，都可經(jīng)常食用。適用于素體陰虧、年老虛衰、產(chǎn)后羸弱等腸燥便秘之癥。另外，蜂蜜甘而滋潤，能滑利大腸，內(nèi)服可使大便通暢。對腸燥便秘，體虛而不宜攻下通便藥物的甚為適宜。二藥同米煮粥，其味頗佳，患者樂于服食，可收滋補強壯，養(yǎng)心潤腸之效。

禁忌

1.該品易走油變化，不宜曝曬。

2.便溏及痰多者不宜用。

宜：心神失養(yǎng)，驚悸恍惚，心慌，失眠，遺精，盜汗者宜食；老年人慢性便秘者宜食。

忌：大便溏薄者忌食；痰多者亦忌食。

Q:柏子仁和酸棗仁屬于什么類型的中藥？
A:柏子仁和酸棗仁都屬于養(yǎng)心安神類中藥。
Q:柏子仁和酸棗仁怎么吃？
A:可以將 30 克酸棗仁、20 克柏子仁加適量冷水煎煮 30 分鐘，再加米煮成二仁粥。
Q:柏子仁的功效有哪些？
A:柏子仁味甘而有油，氣微香，性平無毒，入心、肝、脾經(jīng)，有一定抗衰老效果，是滋補強壯、養(yǎng)心安神良藥，適用于腸燥便秘等癥。
Q:酸棗仁的功效是什么？
A:酸棗仁的功效是養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗等。
Q:哪些人適合食用柏子仁和酸棗仁？
A:心神失養(yǎng)，驚悸恍惚，心慌，失眠，遺精，盜汗者宜食；老年人慢性便秘者宜食。
Q:哪些人不適合食用柏子仁和酸棗仁？
A:大便溏薄者忌食；痰多者亦忌食。
Q:柏子仁為什么不宜曝曬？
A:該品易走油變化，所以不宜曝曬。
Q:二仁粥有什么功效？
A:具有養(yǎng)心安神的功能。
Q:《本經(jīng)》中對酸棗仁的記載是什么？
A:主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，四肢酸疼，濕痹。
Q:《別錄》中對酸棗仁的記載是什么？
A:主煩心不得眠，臍上下痛，血轉(zhuǎn)久泄，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。