羅漢齋
        
						
        

							
        
							
        網友投稿2023-06-20 17:05:03
        
							
        
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        材料
                                               
        主料：荷蘭豆100g，冬菇(浸軟)20g，蒜茸15g，
輔料：(a)椰菜花(切成小花)100g，番茄(切成楔狀)100g，小玉米筍(切開兩邊)70g，蘑菇50g
                                                                                                          
        做法
                                
        1.用22厘米燉鍋以高火爆香蒜茸和食油約3分鐘(無需加蓋)蠔油1湯匙，食油3湯匙.
2.加進冬菇和蠔油以高火烹煮約1分30秒鐘(無需加蓋)
3.拌入(a)用料并加緊密的鍋蓋.
4.以高火再烹煮約3分鐘.
5加荷蘭豆，再加蓋以高火烹煮2分鐘.
6.立即上桌.
        
																				
															
        
									
								
        
							
						
        

						
						
        
							
        
							
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