洋蔥辣椒焗銀鱈魚
簡介
家里還有一塊銀鱈魚，很多前買的，就剩下這一塊了，趕緊吃掉了吧。用了洋蔥和辣椒來炒，不中不西的，不過味道很不錯，加上些黑胡椒粉，吃起來很香，不錯，呵呵。
材料
銀鱈魚1塊，洋蔥1個，青尖椒1個，生抽適量，鹽適量，黑椒粉適量，紅尖椒1個
做法
1.將銀鱈魚切塊，洋蔥，辣椒切好待用。2.起油鍋，將銀鱈魚煎至兩面金黃待用。3.爆香蒜頭，下洋蔥、辣椒炒香并炒至斷青。4.將煎好的銀鱈魚重新下鍋，炒勻，下鹽、生抽、黑椒粉調好味的。5.OK了，真的好香。
簡介
家里還有一塊銀鱈魚，很多前買的，就剩下這一塊了，趕緊吃掉了吧。用了洋蔥和辣椒來炒，不中不西的，不過味道很不錯，加上些黑胡椒粉，吃起來很香，不錯，呵呵。
材料
銀鱈魚1塊，洋蔥1個，青尖椒1個，生抽適量，鹽適量，黑椒粉適量，紅尖椒1個
做法
1.將銀鱈魚切塊，洋蔥，辣椒切好待用。2.起油鍋，將銀鱈魚煎至兩面金黃待用。3.爆香蒜頭，下洋蔥、辣椒炒香并炒至斷青。4.將煎好的銀鱈魚重新下鍋，炒勻，下鹽、生抽、黑椒粉調好味的。5.OK了，真的好香。