金色海鮮沙拉
材料
蝦仁5只，淡菜2個，墨魚1/2只，羅蔓生菜3片，苜宿芽適量，南瓜沙拉醬適量
做法
1.蝦仁剖背去腸泥、洗凈備用。2.淡菜洗凈備用。3.墨魚切圈型，洗凈備用。4.羅蔓生菜洗凈瀝干，排盤備用。5.將作法1～3的材料汆燙熟，再排入作法4的盤中，淋上南瓜沙拉醬即可享用。
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材料
蝦仁5只，淡菜2個，墨魚1/2只，羅蔓生菜3片，苜宿芽適量，南瓜沙拉醬適量
做法
1.蝦仁剖背去腸泥、洗凈備用。2.淡菜洗凈備用。3.墨魚切圈型，洗凈備用。4.羅蔓生菜洗凈瀝干，排盤備用。5.將作法1～3的材料汆燙熟，再排入作法4的盤中，淋上南瓜沙拉醬即可享用。