萵筍鳳梨汁
簡介
功能：健胃整腸、保養(yǎng)肌膚萵苣在古代歐美利用來開胃，更發(fā)覺有幫助睡眠效果，搭配蘆薈跟鳳梨可增加其腸胃保健與排毒更有美顏的效果。蘆薈不去皮會比較寒，如果有輕瀉感覺可以去皮飲用。這杯蔬果汁適合青春期女性特別屬于躁熱體質(zhì)者，有健胃與美容的效果。
材料
鳳梨1/8片，萵筍3～4片，蘆薈1條，冷水100㏄，蜂蜜適量
做法
1.鳳梨洗凈后去皮切細??；蘆薈洗凈切細丁、萵筍洗凈后切細絲。2.將所有材料放入果汁機中。3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。4.可依據(jù)個人口感決定是否添加蜂蜜。
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