雞腿野餐盒
材料
1.棒棒腿1只,蛋1個(gè),2.漢堡面包1個(gè),肉1片,洋蔥絲少許,蕃茄1片,生菜1片,3.芭樂1/3個(gè),蘋果1/4個(gè),小蕃茄8個(gè),1.鹽1小匙,胡椒粉1小匙,糖1小匙,2.面粉2大匙,胡椒粉1小匙,鹽1/2小匙,泡打粉1/2小匙,太白粉2大匙,3.鹽1小匙,水1杯,4.蕃茄醬1/2大匙,酸黃瓜3片
做法
(1)將腿加入調(diào)味料(1)腌15分鐘,將蛋打散備用,將調(diào)味料(2)拌勻備用。(2)先將棒棒腿均勻沾上拌好之調(diào)味料(2),整只再沾滿蛋液,隨即再回沾調(diào)味料(2),可重覆多次,皮會(huì)更好吃。(3)熱油后,放入棒棒腿,用中火炸約5~8分鐘,表皮呈金黃色,先撈起,改大火再炸10秒即可,將棒棒腿撈起,瀝干油份,可用鋁箔紙包著頭處,取用時(shí)較方便,但不可整只包密,因?yàn)闀?huì)有水份,而影響酥脆程度。(4)將漢堡肉用熱平底鍋加入少許油,煎至兩面熟透,切開漢堡面包口,依序放入生菜、蕃茄、洋蔥、肉片,再放入調(diào)味料(4),做好后,用保鮮膜包好,放入野餐盒中即可。(5)水果洗凈切好,用鹽水腌泡一下,取出放入冷藏盒中。
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