辣炒南瓜藤
材料
香蒜末，辣椒，南瓜藤
做法
1.先是清理，這道步驟比較費時間，要把硬桿上的皮全部撕掉。2.清洗的時候，用手輕輕地反復搓洗，把嫩葉上的小白毛搓洗掉。3.油多，火旺，先爆香蒜末和辣椒，再倒入南瓜藤快炒即可。注意炒時，不用蓋鍋。
材料
香蒜末，辣椒，南瓜藤
做法
1.先是清理，這道步驟比較費時間，要把硬桿上的皮全部撕掉。2.清洗的時候，用手輕輕地反復搓洗，把嫩葉上的小白毛搓洗掉。3.油多，火旺，先爆香蒜末和辣椒，再倒入南瓜藤快炒即可。注意炒時，不用蓋鍋。