泰式海鮮炒面

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        材料

        新鮮面條,鮮蝦或北極蝦,鮮肉片,青菜,小米椒,椰子粉或椰漿,檸檬汁,白糖,魚露或醬油,味精適量

        做法

        1.先將新鮮面條煮至7成熟,面身開始變軟時瀝干水分撈出,并放入冰水中浸涼。抹上食用油以防粘連,大致步驟和作涼面相同;2.煮面的同時可以將青菜洗凈,北極蝦自然解凍,鮮肉片加入少許鹽入味;3.炒菜鍋里加入比平時炒菜略多的油,加熱到5成熱,放入大蒜末、小米椒、肉片、蝦爆炒出香味,然后盛出備用;4.重新加熱炒鍋,四成熱時放下煮好的面條,此時最好用筷子來翻拌,這樣不易碎。待面條溫度升高后,加入一勺量的魚露、一小勺椰子粉、適量檸檬汁、一勺白糖調味;5.翻炒均勻面條變色后,加入之前炒好的北極蝦、肉片拌勻 最后加入青菜,適量味精拌勻后立即出鍋。

        小訣竅

        炒面條最好用筷子操作,這樣比較容易保證面身的完整,也能更均勻的入味; 魚露味道稍咸,所以建議最后在加鹽,以免味重; 炒面作為主食,不能過于油膩,可以搭配肉類、蔬菜,這樣健康一些; 椰子粉、檸檬汁的添加不僅能緩解油膩,還能使菜帶有異國風味。如果使用椰漿,請酌請減量,盡量減少剩余湯汁,保證面條充滿彈性; 調味料可以根據自己的喜好添加,也可以使用咖喱粉、番茄醬等等,都是不錯的選擇。

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