無油版琥珀桃仁
簡介
本周,水水即將開始一年一度最為忙碌的階段,大概持續半個月。這個周末一點兒沒閑著:周六一大早來學校加班,周日待在家里繼續趕工。今兒周一又該上班了,真不知道這周而復始的忙碌何時是盡頭啊——這窮忙的命運改變不了啦,現在唯一能做的,就是好好改善一下自個兒的辦公室口糧。今天,帶了包自己做的的琥珀桃仁放辦公室。餓了抽空吃上幾顆,香甜酥脆,感覺美滋滋的。再說了,核桃補腦,這時候吃簡直太合適了哈——減肥期間,我的零食宗旨是:一切盡可能做到100%無油。這個琥珀桃仁方子,我改良了一下,沒用食用油,做出來的味道也不錯,健康美味兩不誤。
材料
核桃仁,冰糖,芝麻(沒有可省)
做法
1.鍋中燒水,水開后倒入核桃仁,燒開后撈出放入冷水。(為了去掉生桃仁里的澀味)。2.炒鍋洗凈,放一適量清水,加入8顆冰糖,一邊鍋鏟攪拌,一邊小火煮至冰糖融化,有小氣泡產生。3.此時,倒入核桃仁,快速翻炒,使其均勻粘上糖漿,繼續翻炒至糖稍干,關火盛出。4.趁熱將桃仁用筷子撥散,并灑上熟芝麻,放涼后食用最佳。
小訣竅
1.如果時間充裕,在步驟4撈起之后,再放入熱鍋中炸一下,或者放微波爐熱一下,會更酥脆。 2.核桃仁一定要趁熱撥散,涼了就結成一塊了。 3.步驟2和3是成敗關鍵,注意:一定要小火,否則糖漿很容易糊;一定要在有小汽包產生的時候,立馬放入核桃仁,再晚一會兒放,就成了拔絲核桃仁啦!
Q:文檔中作者提到的忙碌階段持續多久?
A:大概持續半個月。
Q:作者周末做了什么?
A:周六一大早來學校加班,周日待在家里繼續趕工。
Q:作者帶了什么到辦公室?
A:帶了自己做的琥珀桃仁放辦公室。
Q:琥珀桃仁的制作材料有哪些?
A:核桃仁,冰糖,芝麻(沒有可省)。
Q:制作琥珀桃仁的第一步是什么?
A:鍋中燒水,水開后倒入核桃仁,燒開后撈出放入冷水。
Q:制作琥珀桃仁時,什么時候放入核桃仁?
A:在冰糖融化,有小氣泡產生時,倒入核桃仁。
Q:制作完成后如何處理核桃仁?
A:趁熱將桃仁用筷子撥散,并灑上熟芝麻,放涼后食用最佳。
Q:琥珀桃仁的小訣竅有哪些?
A:如果時間充裕,在步驟 4 撈起之后,再放入熱鍋中炸一下,或者放微波爐熱一下,會更酥脆;核桃仁一定要趁熱撥散,涼了就結成一塊了;步驟 2 和 3 要注意小火,在有小汽包產生的時候立馬放入核桃仁,否則會成拔絲核桃仁。
Q:作者減肥期間的零食宗旨是什么?
A:一切盡可能做到 100%無油。
Q:為什么要把核桃仁放入冷水?
A:為了去掉生桃仁里的澀味。