筑前煮
材料
雞腿肉2只,魔芋180公克,牛蒡1/3條,紅蘿卜1/2根,芋頭1/2個,蓮藕1節,鮮香菇5朵,皇帝豆50公克,麻油適量,七味粉適量,煮汁:15㏄,高湯300㏄,細砂糖25公克,醬油55㏄,味淋20㏄
做法
1.雞腿肉洗凈,撒上少許鹽靜置10分鐘,用濃度5%的酒水(酒5㏄、水100㏄混合)洗凈,瀝干后切小塊,加少許酒、醬油(份量外)拌勻上色。2.煮汁材料全部拌勻備用。3..魔芋用沸水煮3~4分鐘后泡冷水,待涼切小塊;紅蘿卜去皮切滾刀塊;牛蒡洗凈用刀背刮除表皮,切成滾刀塊后泡醋水備用。4.蓮藕去皮切滾刀塊后泡醋水,用沸水煮3~4分鐘后撈起備用。5.芋頭去皮切小塊,放入鍋中加水及30公克白米同煮(可使芋頭組織緊密),待芋頭略軟即可撈起,洗去白米粒。6.鮮香菇去蒂刻花;皇帝豆汆燙至熟后泡冷水備用。7.鍋中加芝麻油燒熱,放入雞肉略炒,再加入其余材料充分拌炒(芋頭、皇帝豆除外),接著加入作法2的煮汁及芋頭,蓋上紙蓋用小火煮至煮汁略稠,起鍋前加入皇帝豆略拌即可。
評論 (0)