素顏南瓜
材料
日本種南瓜200公克，葡萄干35公克，黃芥茉10公克，綠芥茉各10公克，低脂沙拉65公克
做法
1.將南瓜刷洗干凈后去籽，連皮切成厚片狀。2.把作法1的南瓜片放入蒸鍋蒸約10分鐘至松軟，即可取出排盤。3.把所有淋醬材料調勻，淋在作法2的南瓜片上，并撒上葡萄干即可。
材料
日本種南瓜200公克，葡萄干35公克，黃芥茉10公克，綠芥茉各10公克，低脂沙拉65公克
做法
1.將南瓜刷洗干凈后去籽，連皮切成厚片狀。2.把作法1的南瓜片放入蒸鍋蒸約10分鐘至松軟，即可取出排盤。3.把所有淋醬材料調勻，淋在作法2的南瓜片上，并撒上葡萄干即可。