大家在生活中應該都聽說過蝦滑吧，但是你了解蝦滑嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟什么是蝦滑呢，以及蝦滑有什么營養價值呢？如果你也想知道我們就一起來學習吧。

什么是蝦滑呢

一種蝦泥制品。

主要材料有蝦，輔料有肉、魚類等，是一種蝦泥制品。蝦滑的做法是把蝦去殼，通過上千次的摔打，使肉具有粘性，讓其保持原有的營養成分，又具有了爽脆的口感。制作蝦滑一定要采用蝦仁飽滿的青蝦，普通蝦仁是做不出來美味蝦滑的。蝦仁的含量越高，蝦滑的味道越純正。淀粉含量太高容易導致蝦滑口感硬。

蝦滑有什么營養價值呢

1.蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。

2.蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

3.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。

4.蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑，顏色越深說明蝦青素含量越高。

蝦滑應該怎么做呢

1.做蝦滑建議使用青蝦，從蝦頭開始數第二個關節處把蝦線挑出來。

2.蝦線挑完后把蝦頭和蝦殼都剝掉。

3.切點蔥花和蔥姜末，里面加點開水。

4.把青蝦仁用刀拍一拍，去三分之一的蝦仁切成稍微大一點的丁，其余的蝦仁全部剁碎。

5.加入一勺鹽、少量的料酒，加入適量的淀粉。

6.加入一個蛋清進去，用手抓勻，用筷子從一個方向攪拌。

7.倒入盤子里面，用勺子攪平，放入鍋中即可。

什么人不能吃蝦滑呢

1、哮喘患者。刺激喉及氣管痙攣。

2、過敏體質的人應慎食，因為除了避免食用特定的過敏原之外，海鮮過敏并沒有很好的預防方法。富含組胺的紅肉魚也要少吃。

3、甲狀腺機能亢進者應少吃，因為含碘較多，可加重病情。

4、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應當少吃，以免發生腹痛、腹瀉的狀況。

5、痛風患者患有痛風癥、高尿酸血癥和關節炎的人不宜吃，因海鮮嘌呤過高，易在關節內沉積尿酸結晶加重病情。