沙茶魚頭鍋
材料
魚頭1/2個,排骨200克,蛤蜊3顆,扁魚1片,綜合火鍋料100克,大白菜100克,蕃茄1/4顆,洋菇4朵,豆腐1塊,蛋1個,沙拉油200㏄,沙茶湯底1500㏄,鹽1/2茶匙,雞粉1/4茶匙,醬油1/2茶匙
做法
1.魚頭洗凈瀝干,以紙巾吸干魚頭上多余的水份,備用。2.大白菜洗凈瀝干切片;豆腐切四等份;洋菇洗凈備用;排骨洗凈,備用;蛤蜊泡冷水吐砂;蕃茄放入盤中;綜合火鍋料洗凈后,備用。3.將作法2的大白菜片放入沸水中汆燙至熟后,即撈起備用。4.熱一鍋,放入沙拉油,待油溫熱至160℃,放入扁魚油炸約1分鐘后撈起,待涼后掰碎于碗中。5.將蛋打入碗中打散后,倒入作法4的油鍋內(nèi),不斷用筷子攪拌,炸到蛋絲呈棕黃色即撈起瀝干油份。6.將作法1的魚頭放入鍋中油炸至兩面酥黃后撈起,備用。7.將作法6鍋中留下少許油后,放入作法2的排骨以中火煸炒約1分鐘。8.再加入沙茶湯底及作法3的大白菜片、作法4的扁魚碎與所有調(diào)味料后一起拌煮約20分鐘。9.加入其余食材拌煮即可盛起,最后再撒上作法5的蛋絲即可。
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