苦瓜燜雞翅
材料
苦瓜1個(gè),雞翅6只,姜絲適量,蒜末適量,青椒適量,鹽適量,生粉適量,料酒適量,生抽適量,老抽適量,麻油適量,生油適量
做法
1.雞翅洗凈后用適量鹽、生粉、料酒、生抽、老抽、麻油、生油腌制2小時(shí)。2.苦瓜切成環(huán)狀,然后去籽焯水;青椒去籽切環(huán)。3.鍋內(nèi)放少量油,燒熱后加入雞翅煎至兩面金黃后裝碟備用。4.原鍋加入姜絲、蒜末,爆香后加入雞翅、青椒環(huán)和苦瓜翻炒。5.加入適量清水、鹽、雞粉、冰糖、蠔油、老抽攪勻,然后蓋上鍋蓋燜至汁濃,再埋稀芡即可。
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