慈菇一般在江浙一帶有種植，每到秋季慈菇上市人們喜歡炒著吃或是燉煮煲湯喝。那么，慈菇怎么做好吃？慈菇的功效與作用是什么？

慈菇怎么做好吃

茨菰——李時珍說：“慈姑一根歲產十二子，如慈姑之乳諸手，故以名之。燕尾，其時之象燕尾分叉，故有此名也。”

茨菰煮熟如芋，且略帶苦味，而香芋煮熟之后卻有微甜。饕哥年幼時家里種有茨菰，然而卻常常分不清茨菰跟小芋頭的區別。饕哥愛吃茨菰，小時候每當母親端上她的拿手好菜“茨菰炒肉片”，總讓饕哥不自覺多吃一碗飯。茨菰是一味讓人百吃不厭的食材，那么廣東哪里的茨菰最好吃呢，今天饕哥就帶大家去尋覓廣東茨菰的鮮味。

茨菰肉片

做法：1、茨菰去皮，蒜葉洗凈，肉切片加鹽，料酒腌制20分鐘

2、茨菰切片，蒜葉切段熱油鍋放入姜絲爆香，倒入肉皮翻炒

3、翻炒至變色，加入茨菇翻炒加少許的水，加蓋煮1分鐘加糖加鹽炒勻

4、加蒜葉炒勻，出鍋

茨菰排骨湯

做法：

1、清洗干凈，削掉表皮、切成兩半

2、排骨清洗干凈放入鍋中煮出血水，撈出沖洗干凈

3、準備姜片和花椒，將排骨、姜片和花椒放入鍋中。加水，沒過食材(一次將水加足，避免中途再次加水)

4、放入茨菇，大火煮開轉中小火，燉煮1小時5、煮好后，放入適量食鹽調味

慈菇的功效與作用

1、慈菇具有潤肺的功效。它可以滋陰，消除我們人體的肺燥和肺熱，從而達到使人可以呼吸順暢舒適的目的。

2、食用慈菇，還可以保護我們的心臟和我們體內的心肌細胞，防止或是緩解心悸和心率失常等癥狀。

3、食用慈菇，可以增強我們人體的抵抗力，增強我們人體中免疫細胞的活性，而且還可以消除我們人體內的有害物質，起到了一個為我們人體解毒的功效。

4、食用慈菇，還可以幫助我們消除我們體內的毒素和多余的水分，而且可以促進我們人體的血液和水分的新陳代謝，從而達到一個利尿、消腫的目的。

5、食用慈菇，還可以幫助我們預防癌癥，因為它含有豐富的秋水仙堿等多種生物堿，常用來防治腫瘤。

哪些人不能吃慈菇

一般人群皆可食用，孕婦應忌食或少食。另外，不宜多食，多食則發腸風痔漏，崩中帶下，使人干嘔，損牙齒，失顏色，皮肉干燥等。