蘿卜素高湯
材料
白蘿卜一根約1.5—2斤,胡蘿卜一根4兩,卷心菜1/4顆,玉米1根,口蘑10朵,水與食材2:1(即半鍋食材一鍋水)
做法
1.將所有材料洗干凈后,白蘿卜、胡蘿卜切大滾刀塊,玉米切斷待用。2.取一大鍋,將玉米放在鍋的最底層,然后放入蘑菇、白蘿卜、胡蘿卜和其他蔬菜。3.大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲4個小時,去菜及渣取湯即可。
小訣竅
1、此湯中如果能放入點自己發(fā)的黃豆芽,更好。 2、此湯鮮甜,喝時只用放少許鹽調(diào)味即可。 3、我是用紫砂瓦甄煲的,省事。各位看官可根據(jù)自己習(xí)慣選擇合適器具。
評論 (0)