苦瓜煎蛋
材料
苦瓜0.5根,雞蛋2個(gè),紅甜椒少許,鹽,胡椒粉,料酒
做法
1.苦瓜洗凈去瓜蒂,對(duì)半切開,去瓤,先切成長條,再切成小薄片,切的時(shí)候要仔細(xì),要盡量切的薄些,這樣口感才好。2.將切好的苦瓜薄片放入容器內(nèi),加入一小匙鹽,然后用手揉搓苦瓜薄片,使其苦汁逼出,過5分鐘后再用清水沖洗干凈。3.取一個(gè)小鍋,加入適量清水,加入鹽,料酒,煮開后倒入苦瓜薄片,焯至變色后倒在濾網(wǎng)中,瀝干水分。4.紅甜椒切丁備用。5.雞蛋打散,加入鹽,胡椒粉,料酒攪勻,再加入苦瓜薄片和紅椒碎繼續(xù)攪勻。6.平底鍋加熱,加入適量油,晃動(dòng)鍋?zhàn)樱瑰伒撞忌弦粚佑图纯桑谷肟喙系耙海眯』鹇逯恋撞磕蹋胬^續(xù)煎另一面,兩面都煎至金黃就可以取出放在案板上,切小塊裝碟就可以了。
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