簡介

能治療長期便秘，并具有消除緊張、清肝明目、養(yǎng)顏美白等功效。

材料

洋甘菊3公克，蘋果花3公克，枸杞3公克，檸檬1片

做法

1、將洋甘菊、蘋果花、枸杞放入缽中搗碎，并裝入袋中綁緊成茶包。 2、將茶包放入杯中，沖入300cc熱水，靜置3～5分鐘讓其出味。 3、再將檸檬擠汁滴入或整片一起放進杯中即可飲用，可連續(xù)沖泡3～4次。

小訣竅

可以用2粒酸梅取代檸檬。