鮮蓮子花生湯
簡介
功效健脾益腎、補氣養(yǎng)血。
材料
鮮蓮子150克，花生仁150克，豬肉半250克，姜1片，鹽適量
做法
1.鮮蓮子去殼洗凈；花生仁洗凈；豬肉洗凈后切塊焯水。2.將蓮子、花生、豬肉、姜片放入電砂煲中加入1升清水煲2小時。3.加入適量鹽調(diào)味即可。
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簡介
功效健脾益腎、補氣養(yǎng)血。
材料
鮮蓮子150克，花生仁150克，豬肉半250克，姜1片，鹽適量
做法
1.鮮蓮子去殼洗凈；花生仁洗凈；豬肉洗凈后切塊焯水。2.將蓮子、花生、豬肉、姜片放入電砂煲中加入1升清水煲2小時。3.加入適量鹽調(diào)味即可。