歸參鱔絲
材料
主料:鱔魚500克, 輔料:當歸15克,黨參15克, 調料:大蔥5克,姜5克,黃酒30克,醬油30克,白砂糖10克,味精1克,豌豆淀粉5克,香油1克,胡椒粉1克
做法
1.把當歸和黨參一起放在小碗里,加100毫升水,隔水蒸20分鐘左右。 2.鍋置旺火上燒熱后,放入少許油,先投入蔥、姜,煸出香味后,再將鱔絲倒進去煸炒,再加黃酒、醬油和白糖,炒勻。然后將蒸過的當歸和黨參倒進去,加鮮湯,蓋上蓋,用小火燜5分鐘左右。 3.出鍋裝盤前,放少許味精,用水淀粉勾芡,澆點熟油,淋些香油。裝盤后,上面撒些胡椒粉。
小訣竅
健康提示: 適用于氣血不足、久病體弱、疲倦乏力、面黃消瘦等癥。 食物相克: 鱔魚:鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。 黨參:不宜與藜蘆同用。