香烤馬步魚
材料
新鮮的馬步魚一斤,調料:鹽,料酒,辣椒面,孜然粒
做法
1、新鮮的馬步魚,去內臟,刮洗凈腹內黑膜,開一下魚背; 2、 用鹽和料酒腌制10分鐘; 3、用竹簽把魚穿好; 4、排入預熱后的烤箱中層烤網上,上下火230度烤5分鐘; 5、刷層薄油,撒上辣椒面和孜然粒,繼續烤2分鐘; 6、翻面烤2分鐘后,刷油,撒上一層辣椒面和孜然粒,繼續烤5分鐘。
小訣竅
1、竹簽提前用水浸泡20分鐘; 2、烤箱下層鋪烤盤,防止烤制過程中滴水滴油; 3、具體烤制時間視魚的大小和烤箱具體性能而定。勤于觀察,不要烤干,以免影響魚肉鮮嫩的口感。如圖所示,魚肉變白,又稍稍帶著點汁水,此時口感最佳。