簡介

常言道“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”然而在現實生活中許多時候，良藥并不一定要苦口才有效，在苦藥外面裹上一層“糖衣”更令人容易接受。在夫妻二人共同生活的漫長時間里，雙方的缺點都暴露在彼此的眼中，此時，當你要指出讓對方改正的時候是采取逆耳忠言還是溫言軟語？很多男人都厭煩妻子的嘮叨，而很多女人在日復一日的嘮叨中日增煩惱——本來是一番好心，卻收不到應有的效果，反而引起丈夫的反感，吃力不討好，在此情況下何不換一種方式。《紅樓夢》里說：“女人是水做的。”何不把劈頭蓋臉“砸”向丈夫的“暴風驟雨”化作“潤物細無聲”的和風細雨，滴水也能穿石，換種方式或許就能換一種心情。^_^羅唆完，上菜了，尤其是MM們，多吃蔬菜美容啊

材料

卷心菜，海天黃豆醬，油，鹽，醬油

做法

1.卷心菜洗干凈（放到淡鹽水里泡泡），撕成片2.鍋里放水燒開，放一點鹽，把洗干凈撕好的卷心菜放進水里燙熟，撈起來，放到碟子里3.把水倒掉，鍋里重新放進一小杯水，燒開，放進油，鹽，醬油，海天黃豆醬，趁水開的時候澆到碟子中的卷心菜上

小訣竅

中醫認為經常食用卷心菜能性甘平，無毒，有補髓，利關節，壯筋骨，利五臟，調六腑，清熱止痛等功效。卷心菜新鮮汁液能治療胃和十二指潰瘍，有止痛及促進愈合作用。經常吃卷心菜對皮膚美容也有一定的功效，能防止皮膚色素沉淀，減少青年人雀斑，延緩老年斑的出現。世界衛生組織推薦的最佳食物中，蔬菜首推為紅薯（山芋），山芋含豐富維生素，又是抗癌能手，其次是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡蘿卜等，卷心菜排名第三 食療作用：特別適合動脈硬化、膽結石癥患者、肥胖患者、孕婦及有消化道潰瘍食用； 禁忌：皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纖維量多，且質硬，故脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食；另外對于腹腔和胸外科手術后，胃腸潰瘍及其出血特別嚴重時，腹瀉及肝病時不宜吃。（資料來源于百度）