涼瓜排骨
材料
主料:豬肉排280克,苦瓜580克, 輔料:蔥2根,姜2片,蒜頭1瓣, 調料:豆鼓35克,太白粉半匙,鹽1小匙,味精半匙,醬油1匙,糖1匙,蠔油1小匙,胡椒粉少許,油7大匙
做法
1.豬肉排切成塊,用太白粉拌勻,苦瓜切成絲,加鹽、水抓勻,腌至30分鐘后,放在清水中,洗去鹽份; 2.蔥切成段,姜、蒜、豆鼓切碎; 3.將油加熱,放姜、豆鼓、蒜同炒,再放排骨、苦瓜、用中火炒4-5分鐘,加半杯水和鹽、味精、醬油、糖、蠔油胡椒粉拌炒,再用慢火燜煮20分鐘左右,再用太白粉、水、勾芡,放蔥,即可盛盤。