核桃蛋白脆餅

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        簡介

        昨天做了以黃油面粉為主的饅頭小餅干,今天繼續玩,又做了很健康營養的核桃蛋白脆餅。方子依然來自于師傅圓豬豬的核桃脆餅。

        材料

        雞蛋(只取蛋清,約50克)2只,核桃仁40克,糖粉(原方25克)15克,低筋面粉20克

        做法

        1.原料圖;2.核桃用勺子壓碎(不過不用太碎,否則象我做的看不太出核桃,沒有質感了);3.用微波爐加熱,使核桃仁發出香味(原方是用烤箱烘烤);4.兩只雞蛋分離出蛋清,務必不要使蛋黃落入蛋清液中,不利于之后的蛋白打發;5.蛋白稍微打發起細泡后加入一半糖粉后繼續打發;6.再加剩下糖粉,打發至9分(但師傅說,我此次的打發應該是不夠9分的,唉,第一次,情有可原了。)7.將核桃仁,低粉倒入打發的蛋白中拌勻;8.分成小堆,鋪在油紙上(入蛋撻模的那些不太好);9.烤箱預熱,上下火,150度25分鐘后,繼續120度20分鐘,再用余溫燜10分鐘;10.出爐。

        小訣竅

        自我批評&小結: 1,蛋白打發挺關鍵的,我第一次學習,做得不是太好; 2,該餅干以脆為風味,因此蛋白糊攤在油紙上,盡量薄為佳,而我放入撻模里更是不宜,中間厚,口感既不象餅干又不象蛋糕。:( 開始驚嘆這么個小餅干怎么要烤這么久,師傅答曰低溫慢烤才能增加脆度。真是有道理。師傅就是厲害。看來這餅干無論從原料還是處理方式來看,都是極其健康的。 3,直接用油紙鋪還是很沾底,或許先涂些油會好些?或者油布?(俺木有油布哩)這個問題解決好,我一定會常做它的。

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