材料

黑豆，三花淡奶，蜂蜜

做法

1.黑豆用少量水浸泡一晚。2.泡好的黑豆放在高壓鍋中隔水蒸20分鐘。3.讓高壓鍋自動消氣后取出黑豆。4.黑豆加適量涼白開和蜂蜜，用食品攪拌機攪打成黑豆沙。5.澆上三花淡奶。冷藏后吃，口味更好。

小訣竅

沒有三花淡奶，加煉乳也可。